光海藻 | 日記 | ひじきの日

9/15はひじきの日です。 「ひじきをもっと食べて健康に長生きしてください」
という願いを込めて旧敬老の日9/15に三重県のひじき共同組合によって制定されました。

鉄分が多くレバーよりも貧血防止の効果が期待できたり、牛乳の10倍もカルシウムが含まれていたりと体にも嬉しいことがいっぱいのひじき。

もうすぐやってくる9/15のひじきの日には家族揃ってひじきを食べてみませんか？

長ひじきのかき揚げレシピ